MBTI × 感情管理ガイド

異なる MBTI タイプがどのように感情を扱い表現するかを学び、健全な感情戦略を身につけましょう。

INTJ：戦略的思考者

• 内面で理論的に感情を分析する
• 感情の自立性と自己制御を重視する
• 感情を公に表現するのが苦手な場合がある
• 論理で感情の問題を解決することを好む
• 少数の人と深い感情的つながりを築く

INTP：論理分析家

• 好奇心と分析的な態度で感情に向き合う
• 感情のパターンを理解しようとする
• 感情の処理時に距離を感じさせることがある
• 感情の真実性と深さを重視する
• 構造化された感情表現から恩恵を受ける

ENTJ：大胆なリーダー

• 感情を行動とリーダーシップに変換する
• 感情の効率とコントロールを重視する
• 他人の感情ニーズを見落としがちな場合がある
• 成果を通じて感情的成長を求める
• 経験を通して感情知能を育む

ENTP：革新的探求者

• 情熱と創造力で感情を体験する
• 感情の可能性を探ることを楽しむ
• 感情の一貫性に苦労することがある
• 感情の自由な表現を重視する
• 感情を知的好奇心と結びつける

INFJ：洞察型アドバイザー

• 感情に対して深い直感を持つ
• 内省を通じて感情を処理する
• 高度な共感力と感情認知を備える
• 意味のある感情的つながりを求める
• 他人の感情を吸収しやすい

INFP：共感的理想主義者

• 感情を深く真に体験する
• 感情の調和と平穏を重視する
• 感情の雰囲気に非常に敏感
• 関係の中で感情の深さを求める
• 創造的表現を通じて感情を処理する

ENFJ：魅力的な指導者

• 自然に他人の感情に気を配る
• 感情的リーダーシップに長ける
• グループ内の感情的調和を重視する
• 他人の感情を助けることで安心感を提供する
• 自分自身の感情ニーズを見過ごしがち

ENFP：情熱的インスパイアラー

• 開放的で温かく感情を表現する
• 感情体験に熱意を持つ
• 感情的状況に高度に適応する
• 真実の感情的つながりを求める
• 感情の境界設定に苦労することがある

ISTJ：責任感のある守護者

• 伝統と責任感を通じて感情を扱う
• 感情の安定性と信頼性を重視する
• 感情を抑制してしまうことがある
• 具体的行動で思いやりを示す
• 時間をかけて感情的信頼を築く

ISFJ：献身的保護者

• 実際的なサポートで思いやりを示す
• 感情的つながりに対して深い忠誠心を持つ
• 他人の感情ニーズに敏感
• 感情の調和と伝統を大切にする
• 感情の境界設定に苦労することがある

ESTJ：効率的オーガナイザー

• 感情を具体的行動に変換する
• 感情の秩序と構造を重視する
• 感情表現が堅くなりがち
• 信頼性で思いやりを示す
• 経験を通じて感情スキルを高める

ESFJ：思いやりのあるホスト

• 自然に温かく豊かな感情表現を行う
• 感情的な調和を創出するのが得意
• グループ内の感情的つながりを重視する
• 社交的交流で感情を処理する
• 感情への批評に敏感な場合がある

ISTP：実践的マイスター

• 行動を通じて感情を処理する
• 感情の独立性を重視する
• ストレス下で距離を置くことがある
• 具体的な助けで思いやりを示す
• 経験を通して感情理解を深める

ISFP：芸術的作曲者

• 感覚的体験で感情を味わう
• 真実の感情表現を重視する
• 創造性で感情を処理する
• 感情と調和のある生活を追求する
• 感情的対立に苦労することがある

ESTP：ダイナミック起業家

• 行動を通じて感情を体験する
• 感情的刺激を楽しむ
• 感情の深みを見落としがち
• 感情の自由を重視する
• スポーツ活動で感情を処理する

ESFP：自発的パフォーマー

• 自由で情熱的に感情を表現する
• 感情体験を楽しむ
• 社交的交流で感情を処理する
• 感情の自発性を重視する
• 感情計画に苦労することがある